Udeleženci bodo spoznali osnovna načela uravnotežene prehrane ter njen vpliv na zdravje in splošno počutje. Predavanje bo osvetlilo pomen rednih obrokov, izbire kakovostnih živil in vzpostavljanja trajnostnih prehranskih navad. V drugem delu bo predstavljena tudi analiza telesne sestave, ki omogoča boljši vpogled v stanje telesa in lahko služi kot podpora pri sprejemanju bolj informiranih odločitev glede življenjskega sloga.
Predavanje bo vodila dietetičarka Lina Habjanič iz ZD Ptuj, udeležba je brezplačna.
***
Dogodek je del sklopa predavanj O zdravi prehrani s Centrom za krepitev zdravja Ptuj, ki bodo potekala ob četrtkih, ob 18.00, v naslednjih terminih:
- 7. 5. 2026 – O črevesni mikrobioti in kako s prehrano podpremo “dobre bakterije”
- 14. 5. 2026 – Kako sestaviti zdrave, cenovno ugodne obroke?
